Kas ir smiltsērkšķis?
Smiltsērkšķis ir pasaulē vērtīgākā saimnieciskā koku suga ar dabīgākajiem vitamīniem. C vitamīna saturs tajā ir daudz augstāks nekā svaigos dateļos un kivi, tāpēc tas ir pazīstams kā dabisko vitamīnu dārgumu krātuve. Tiek ziņots, ka katrs 10{{10}}g smiltsērkšķu sulas satur 500mg-400mg C vitamīna, 250mg-400mg E vitamīna, 0,05mg -0.3mg B1 vitamīna, 0.03mg-0.15mg B2 vitamīna, 0.2mg-0.88mg B12 vitamīna, 115 K vitamīna savienojumi un 20mg-350mg P vitamīnu.
Smiltsērkšķiem ir augsta uzturvērtība, ekoloģiskā un ekonomiskā vērtība, īpaši "Trīs ziemeļu" patversmes joslas būvniecībā. Ķīna ir valsts ar visvairāk smiltsērkšķu resursiem pasaulē, kas galvenokārt izplatīti Ķīnas ziemeļos, Ķīnas ziemeļaustrumos un Ķīnas ziemeļrietumos, un lielākā izplatība ir Šaņsji provincē.
Smiltsērkšķu sulas pulvera efektivitāte un funkcija.
Smiltsērkšķu augļu pulveris papildina vitamīnus. Smiltsērkšķu augļu pulveris satur dažādas uzturvielas, tāpēc tā uzturvērtība ir ļoti augsta. Smiltsērkšķu augļu pulveris satur dabisko C vitamīnu, proteīnu un aminoskābes, E vitamīnu, K vitamīnu, smiltsērkšķu polisaharīdus, B1 vitamīnu, B2 vitamīnu, B6 vitamīnu, smiltsērkšķu flavonoīdus, P vitamīnu, karotinoīdus, fitosterīnus, fosfolipīdus, nepiesātinātās taukskābes, organiskās skābes, ogļhidrāti un mikroelementi.
Smiltsērkšķu augļu pulveris var efektīvi regulēt mūsu kuņģa-zarnu trakta darbību. Smiltsērkšķu augļu pulveris var arī aizsargāt mūsu aknas, novērst cirozi, novērst sirds un smadzeņu asinsvadu slimības, kā arī novērst audzējus un vēzi. Smiltsērkšķu augļu pulveris var novērst ķīmiskās grāmatas aterosklerozes veidošanos. Smiltsērkšķu augļu pulveris var arī samazināt zema blīvuma lipoproteīnus un palielināt augsta blīvuma lipoproteīnus; attīra nosēdumus mūsu asinsvadu sieniņās, veicina vielmaiņu un uzlabo organisma imunitāti, var mazināt klepu un astmu, likvidēt flegmu un labvēlīgi ietekmēt plaušas, bagarēt asinsvadus un atvērt mikrocirkulāciju.
Smiltsērkšķu augļu pulveri var ne tikai ēst, bet arī izmantot kā sejas masku. Smiltsērkšķu augļu pulveris saglabā sākotnējo C vitamīnu, karotinoīdus, misiņu un citas uzturvielas smiltsērkšķu sulā, kam var būt antioksidācijas loma un novērst brīvos radikāļus uz šūnu membrānām. Smiltsērkšķu augļu pulveris var arī veicināt mūsu ķermeņa vielmaiņu, spēlēt skaistuma lomu un atvieglot hloazmu.
Kā lietot smiltsērkšķu pulveri?
Smiltsērkšķu augļu pulveris parasti tiek uzņemts tieši ar ūdeni, kas var detoksicēt. Smiltsērkšķu augļiem nav lielu tabu, izņemot to, ka tos nevar ēst ar mandelēm. Tomēr nav precīza paziņojuma par to, vai tas ir toksisks vai nē. To var sajaukt ar medu. Kas attiecas uz piena pulveri, sojas pienu un zemesriekstu pienu, tas ir atkarīgs no personīgās izvēles.
Smiltsērkšķu sulas pulvera patēriņa tabu.
1. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret smiltsērkšķiem, nav piemēroti ēst smiltsērkšķu augļu pulveri, pretējā gadījumā būs dažādas pakāpes blakusparādības. Ietekmē šo cilvēku veselību.
2. Smiltsērkšķu augļu pulveris ir labs pacientiem ar hroniskām slimībām, piemēram, hipertensiju, sirds slimībām un aknu slimībām, taču tam būs arī noteiktas blakusparādības, tāpēc šiem pacientiem ārsta vadībā vajadzētu ēst smiltsērkšķu augļu pulveri.
3. Gados vecākiem un vājiem cilvēkiem vai bērniem smiltsērkšķu augļu pulveris jālieto ārsta vadībā, pretējā gadījumā, ja smiltsērkšķu augļu pulveris tiek ēsts nepareizi, tas ietekmēs viņu veselību.
4. Pēc smiltsērkšķu augļu pulvera ēšanas jūs nevarat ēst neapstrādātu, aukstu, taukainu, pikantu ēdienu, kā arī smēķēt vai dzert. Diēta jāmaina uz vieglu. Smiltsērkšķu augļu pulveri nedrīkst lietot kopā ar citām barojošām ķīniešu zālēm.
5. Cilvēkiem ar karstu konstitūciju jābūt uzmanīgiem, ēdot smiltsērkšķu augļus, jo viņi var justies neērti.