PQQ, NMN, koenzīms Q10 un NAD+ ir barības vielas, kurām pēdējos gados ir pievērsta liela uzmanība. Viņiem ir atšķirīga fizioloģiska iedarbība. Apskatīsim to atšķirības un kombinētos efektus.
1. PQQ
PQQ apzīmē pirolohinolīna hinonu, vitamīniem līdzīgu bioaktīvu vielu, kas ir populāra tās daudzās labvēlīgās ietekmes dēļ uz ķermeni. PQQ ir plaši sastopams dabā, ieskaitot daudzus dzīvniekus, augus un mikroorganismus, piemēram, raudzētas sojas pupiņas vai natto, zaļos piparus, kivi, pētersīļus, tēju, papaiju, spinātus, selerijas, mātes pienu utt.
PQQ bioloģiskās funkcijas galvenokārt ir koncentrētas divos aspektos. Pirmkārt, tas var atbalstīt mitohondriju augšanu un attīstību un stimulēt cilvēka šūnu strauju augšanu; otrkārt, tai ir labas antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt noņemt brīvos radikāļus un samazināt šūnu bojājumus. Šīs divas funkcijas padara to par spēcīgu smadzeņu veselību, sirds un asinsvadu veselību, vielmaiņas funkciju veselību utt. Tā kā cilvēka ķermenis pats nevar sintezēt PQQ, to var papildināt ar uztura bagātinātājiem, kas parasti ir pulvera veidā un sagatavoti mikrobu fermentācijas ceļā.
PQQ var uzlabot cilvēka imūnsistēmas un nervu sistēmas darbību. Tas ir plaši iesaistīts intracelulārajā redoksprocesā, veicina enerģijas metabolismu un samazina šūnu oksidatīvos bojājumus. Tajā pašā laikā tas var veicināt neironu proliferāciju un savienojumu, palīdzēt uzlabot mācīšanās un atmiņas spējas un veicināt neironu funkciju atjaunošanos. Tas var mazināt stresu, saīsināt atveseļošanās laiku un veicināt augšanas faktoru atbrīvošanos. Turklāt PQQ var arī veicināt angiogenēzi, pretnovecošanos un citus bioloģiskus efektus. Saskaņā ar pētījumiem PQQ var arī veicināt mitohondriju veselību, tādējādi aizkavējot novecošanās procesu.
Kopš tā atklāšanas 1979. gadā, PQQ ir saņēmusi lielu uzmanību uztura un farmakoloģijas jomā. Kopš 2012. gada tā ir secīgi ieguvusi GRAS sertifikātu no Health Canada (HC), ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA), Japānas Veselības, darba un labklājības ministrijas (MHLW) un Eiropas Komisijas (ESFA).
No funkcionālo īpašību viedokļa PQQ ir izcilas priekšrocības un liels pielietojuma potenciāls tirgū. PQQ var atbalstīt mitohondriju augšanu un attīstību, stimulēt strauju cilvēka šūnu augšanu, piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības, var palīdzēt noņemt brīvos radikāļus un samazināt šūnu bojājumus. Tam ir spēcīga ietekme uz sirds un asinsvadu veselību, smadzeņu veselību, vielmaiņas funkciju veselību utt., galvenokārt palīdzot fiziskai atveseļošanai un pret nogurumu.
2. NMN
NMN ir nukleotīdu difosfāta pilns nosaukums, kas ir B3 vitamīna prekursors un šūnās var tikt pārveidots par NAD+. NAD+ ir intracelulāra enerģijas molekula, kas var ietekmēt daudzas ķermeņa pamatfunkcijas, tostarp mitohondriju funkciju, DNS remontu un šūnu atjaunošanos. Novecojot, NAD+ daudzums organismā pakāpeniski samazinās, kā rezultātā samazinās enerģijas vielmaiņa un dažādas ar novecošanos saistītas fizioloģiskas īpašības.
Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka NMN var mainīt šo situāciju, sniedzot daudzus ieguvumus veselībai. Tas var veicināt NAD+ līmeni organismā, tādējādi uzlabojot mitohondriju darbību, uzlabojot vielmaiņas spēju, uzlabojot cukura līmeni asinīs un regulējot asinsspiedienu, kā arī samazinot novecošanās fizioloģiskās īpašības, liekot cilvēkiem justies jaunākiem, veselīgākiem un enerģiskākiem.
3. Koenzīms Q10
Koenzīms Q10 ir taukos šķīstošs hinona savienojums, kas plaši sastopams organismā. Tās ir zāles miokarda barošanai un miokarda metabolisma uzlabošanai. Šī produkta funkcija ir veicināt oksidatīvās fosforilēšanas reakcijas un aizsargāt bioloģisko membrānu struktūru integritāti. To lieto sirds un asinsvadu slimību, piemēram, vīrusu miokardīta, hroniskas sirds mazspējas, hepatīta, piemēram, vīrusu hepatīta, subakūtas aknu nekrozes, hroniska aktīva hepatīta un vēža, ārstēšanai, kā arī var samazināt noteiktas staru terapijas un ķīmijterapijas izraisītas blakusparādības.
Šī produkta eliminācijas pusperiods ir aptuveni 34 stundas, tas ir, laiks, kas nepieciešams, lai zāļu koncentrācija asinīs vai zāļu daudzums organismā samazinātos uz pusi, ir aptuveni 34 stundas.
Koenzīms Q10 ir viens no visbiežāk lietotajiem terapeitiskajiem medikamentiem klīniskajā kardiovaskulārajā nodaļā un viens no visplašāk lietotajiem veselības produktiem.
4. NAD+
AD ir bioloģisks termins, un tā ķīniešu nosaukums ir nikotīnamīda adenīna dinukleotīds, saīsināts kā koenzīms I. Tas ir elektronu pārneses veids un daudzu ķermeņa dehidrogenāžu koenzīms. Tas savieno trikarbonskābes ciklu un elpošanas ķēdi. Tās funkcija ir vielmaiņas laikā izņemto ūdeņradi pārnest uz flavīna proteīnu. NADH vai precīzāk NADH un H+ ir tā reducētā forma.
NAD+ sākotnēji tika atklāts kā būtiska sastāvdaļa procesā, kas pārnes ķīmisko enerģiju no pārtikas uz ATP kurināmā elementiem. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka pati NAD+ ir "enerģijas valūta", kas ir līdzīga ATP, sarežģītai organiskai ķīmiskai vielai, kas nodrošina enerģiju daudzu procesu vadīšanai dzīvās šūnās.
NAD+ ir arī funkcionāla signalizācijas molekula procesos, kas saistīti ar enerģijas ražošanu, tostarp PARP-1 un sirtuīniem. Kad rodas DNS bojājumi, PARP-1 patērē lielu daudzumu NAD+, kā rezultātā samazinās enerģijas ražošana. Turklāt augsts NAD+ līmenis var aktivizēt sirtuīnus, ļaujot tiem veikt vielmaiņas un stresa aizsardzības reakcijas un veicināt ilgmūžību.
Cilvēki var paaugstināt NAD+ līmeni organismā, vairākos veidos papildinot NAD+ prekursorus. Esošie pētījumu dati liecina, ka ir pieci NAD+ prekursori, tostarp NMN (nikotīnamīda mononukleotīds), NA (niacīns), NAM (nikotīnamīds), NR (nikotīnamīda ribosīds) un Trp (triptofāns), kurus var pārvērst par NAD+.
Papildinot ar NAD+ prekursoriem, var palielināt NAD+ biosintēzi, tādējādi paaugstinot NAD+ līmeni organismā. Tāpēc NAD + prekursoru papildināšana ir arī potenciāla terapeitiskā stratēģija, lai palēninātu novecošanos un uzlabotu ar vecumu saistītas slimības.
5. Atšķirība starp PQQ un koenzīmu Q10
Kā šūnu vitalitātes un ādas novecošanās melnā tehnoloģija, PQQ var palīdzēt šūnām radīt jaunus mitohondrijus un uzlabot mitohondriju enerģijas ražošanas efektivitāti, tādējādi palīdzot uzlabot ādas kvalitāti un palēnināt ādas novecošanos. Tajā pašā laikā PQQ ir arī antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, kas var samazināt brīvo radikāļu bojājumus un saglabāt ādu veselīgu. Koenzīms Q10 tiek plaši izmantots sirds un cerebrovaskulāro slimību ārstēšanā un profilaksē. Koenzīms Q10 var veicināt sirds veselību un uzlabot enerģijas ražošanas efektivitāti, tādējādi efektīvi atvieglojot dažādas miokarda problēmas un novēršot sirds un asinsvadu slimības. Koenzīmam Q10 ir arī antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, kas var aizsargāt asinsvadu endotēlija šūnas un novērst arteriosklerozi un trombozi.
PQQ dinātrija sāls ir aromātisks heterohinons, kas definēts kā jauns B vitamīna veids pēc B12 vitamīna. Ap 2012. gadu to secīgi izmantoja kā jaunu funkcionālu pārtikas izejvielu ASV FDA, Kanādas Veselības ministrijā, Japānā, Eiropas Savienībā un Ķīnā. Tam piemīt antioksidanta, pretnovecošanās un cilvēka imunitāti uzlabojoša iedarbība, un tā ir droša pārtikas izejviela. Pašlaik tirgū izplatītie PQQ piedevu produkti galvenokārt ir paredzēti smadzeņu veselībai, miega atbalstam, mutes skaistumam utt., un tos bieži izmanto kopā ar dažādām izejvielām, piemēram, MNM un koenzīmu Q10.
PQQ antioksidanta spēja ir 7,4 reizes lielāka nekā C vitamīnam. Ar tādu pašu efektivitāti nepieciešamais PQQ dinātrija sāls daudzums var būt tikai 1/10 līdz 1/100 C vitamīna. Tas ir tāpēc, ka PQQ ir spēcīgāka termiskā stabilitāte.
6. PQQ, NMN un koenzīma Q10 loma
Ja šīs trīs uzturvielas tiek lietotas kopā, tās var darboties sinerģiski viena ar otru, lai vēl vairāk uzlabotu organisma imunitāti, veicinātu šūnu atjaunošanos un atjaunošanos, kā arī aizkavētu novecošanās procesu. Piemēram, PQQ un NMN var veicināt viens otru, paaugstināt NAD+ līmeni šūnās, tādējādi uzlabojot šūnu vielmaiņu, un būtiski ietekmēt novecošanos un aknu veselību. Koenzīms Q10 un PQQ var arī papildināt viens otru, lai vēl vairāk uzlabotu sirds un asinsvadu darbību, palielinātu oksidoreduktāzes aktivitāti, novērstu lipīdu peroksidāciju utt.
Ir vērts pieminēt, ka attiecības starp PQQ un NMN neaprobežojas tikai ar to īpašībām un funkcijām. Pētījumi liecina, ka PQQ var uzlabot NMN iedarbību, atvieglojot šūnu uzsūkšanos un uzlabojot tā biopieejamību. Tāpēc daudzi cilvēki lieto šīs abas vielas kopā, lai panāktu vislabāko ietekmi uz veselību.
Īsāk sakot, kombinēta PQQ, NMN un koenzīma Q10 lietošana var panākt daudzpusīgu uztura bagātinātāju līdzsvaru, palīdzēt organismam uzturēt normālas fizioloģiskās funkcijas un panākt labāku ietekmi uz veselību.